¡Ú 5+1 / 7+2 / 10+3 À̺¥Æ® ¡Ú
5ÆÑ ±¸¸Å ½Ã, »ç°ñÀ°¼ö +1ÆÑ Ãß°¡ ÁõÁ¤
7ÆÑ ±¸¸Å ½Ã, »ç°ñÀ°¼ö +2ÆÑ Ãß°¡ ÁõÁ¤
10ÆÑ ±¸¸Å ½Ã, »ç°ñÀ°¼ö +3ÆÑ Ãß°¡ ÁõÁ¤
¡ØÀ̺¥Æ® ¼ö·® ¼ÒÁø ½Ã, Áï½Ã Á¾·áµË´Ï´Ù.
[µ¿¹é±¹¹ä] ºÎ»ê ¾óÅ«ÇØÀå±¹¹ä
ÇØÀåÀÇ ±Ùº», ĮĮÇÑ ¾óÅ«ÇØÀå±¹¹ä
µ¿¹é±¹¹äÀº 35³â ÀüÅëÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î, ¹«¼è °¡¸¶¼Ü¿¡ 20½Ã°£ ÀÌ»ó ¿ì·Á³½ ÁøÂ¥ Á¤Åë ºÎ»ê½Ä µÅÁö±¹¹äÀÔ´Ï´Ù.
´©°¡ »ý»êÇϳª¿ä?
¡°·ÎÄÃǪµå ¹ÐÅ°Æ® Á¦Á¶±â¾÷ (ÁÖ)ÀÕÃ÷ºÎ»ê¡±
¾È³çÇϼ¼¿ä. ºÎ»ê¿¡¼ µ¿¹é±¹¹äÀ» Á÷Á¢ ¸¸µé°í ÀÖ´Â ÀåÇö¿ìÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÈñ ÀÕÃ÷ºÎ»êÀº 35³âÀÇ ¼¼¿ùÀÌ ´ã±ä À°¼ö ³ëÇϿ츦 ÀÌ¾î ¹Þ¾Æ,
±× ¾îµð¼µµ ¸À º¼ ¼ö ¾ø´Â ÁøÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ÃÖ°íÀÇ µÅÁö±¹¹äÀ» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¹³»»ê »ç°ñ°ú ±¹³»»ê µÅÁö°í±â·Î 20½Ã°£ ÀÌ»ó ¿ì·Á³½
ºÎ»ê Á¤Åë µÅÁö±¹¹äÀ» Áý¿¡¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï
ÃÖ°íÀÇ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¾îµð¼ »ý»êÇϳª¿ä?
¡°ºÎ»ê±¤¿ª½Ã »çÇϱ¸¡±
µÅÁö±¹¹äÀº ºÎ»êÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇâÅäÀ½½ÄÀÔ´Ï´Ù.
µ¿¹é±¹¹äÀº ºÎ»êÀÇ ¿øµµ½É »çÇϱ¸¿¡¼ ÀüÅë ¹æ½Ä ±×´ë·ÎÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î Á¤¼ºÀ» ´ÙÇØ ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡¿ä?
¡°Çѵ·¸¸ °íÁýÇÏ´Â µÅÁö±¹¹ä¡±
¾ÆÁ÷µµ ¹Ì±¹»ê µÅÁö°í±â µå½Ã³ª¿ä? »ç°ñ¸¸ ±¹³»»êÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¾÷ü¿Í ºñ±³ ºÒ°¡ÀÔ´Ï´Ù.
100% ±¹³»»ê µÅÁö»ç°ñ°ú ½Å¼±ÇÑ Çѵ· ¾Õ´Ù¸®»ì¸¸ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¡°¿Â¶óÀÎ ´©Àû ¸®ºä +24,275°³ (2023³â 5¿ù ±âÁØ)¡±
°ü±¤Áö ¸ÀÁýÀº Àý´ë µû¶ó¿Ã ¼ö ¾ø´Â
SNS ³¸® ³ ±× µÅÁö±¹¹ä "µ¿¹é±¹¹ä" ÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ¹è¼ÛµÇ³ª¿ä?
¼öÁ¦»ç°ñÀ°¼ö 500g + ±¹³»»ê µÅÁö°í±â 120g + ¾óÅ«ÇØÀå ¾ç³ä + ±¸¿î ¼Ò±Ý + ´ÙÁø ¾ç³ä
º¸°ü ±â°£, ¹æ¹ý : Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù, ³Ãµ¿ º¸°ü
*2Áß º¸³Ã ¹è¼Û ½Ã½ºÅÛ
½Å¼±ÇÏ°Ô ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï 1Â÷ º¸³ÃÆÑ + 2Â÷ º¸³Ã¹Ú½º·Î
2Áß º¸³Ã ó¸® ÈÄ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Æ÷ÀåÇÏ¿© ¹è¼ÛÇص帳´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ýÀº¿ä?
¡°Á¶¸®´Â °£´ÜÇÏ°Ô, 5ºÐ ¿Ï¼º¡±
¹°µµ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ³¿ºñ¿Í ºÒ¸¸ ÀÖÀ¸¸é 5ºÐ ¸¸¿¡ Á¶¸® ³¡!
*¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ý
01. À°¼ö¸¦ Çص¿ ¹× ³Ãµ¿ »óÅ¿¡¼ ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
02. À°¼ö°¡ ²úÀ¸¸é °í±â¸¦ ³Ö°í ¾àºÒ¿¡ Á¶±Ý ´õ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
(¾óÅ«ÇØÀå±¹¹ä, ½Çºñ±¹¹ä ¾ç³äÀº À°¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.)
03. ´ÙÁø ¾ç³ä, ¼Ò±Ý, ´ëÆÄ µîÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
04. 2~3ºÐ Á¤µµ Ç«~ ²ú¿©ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â µÅÁö±¹¹ä ¿Ï¼º!
05. ±âÈ£¿¡ ¸Â¿¡ ¿ìµ¿, Ä®±¹¼ö ¸éÀ» ³Ö¾î µå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ±¸¼º ¹× Ç¥±â »çÇ×
*»ý»êÀÚ : ÁÖ½Äȸ»ç ÀÕÃ÷ºÎ»ê
*»ý»êÁö : ºÎ»ê±¤¿ª½Ã »çÇϱ¸ ±«Á¤·Î 231¹ø±æ 12
*»óÇ° ±¸¼º ¹× Æ÷Àå´ÜÀ§º° ¿ë·®(1ÀκР±âÁØ) :
-¼öÁ¦»ç°ñÀ°¼ö 500g, °í±â 120g, ´ÙÁø¾ç³ä 20g, ±¸¿î¼Ò±Ý 3g
*¿øÀç·á ¹× ÇÔ·®(³ó¼ö»ê¹°ÀÇ ¿ø»êÁö Ç¥½Ã µî¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¹¿¡ µû¸¥ ¿ø»êÁö Ç¥½Ã) :
-µÅÁö°í±â[µÅÁö ¸ñÀüÁö(±¹³»»ê)100%], ¼öÁ¦»ç°ñÀ°¼ö[Á¤Á¦¼ö 58%, µÅÁö»ç°ñ(±¹³»»ê)40%], »ý°(±¹³»»ê), ÈæÈÄÃß(º£Æ®³²»ê), Çâ¹ÌÁõÁøÁ¦
-±¸¿î¼Ò±Ý(±¹³»»ê) 100%
-´ÙÁø¾ç³ä[Á¤Á¦¼ö 65%, °íÃß°¡·ç(Áß±¹»ê, ±¹³»»ê ¼¯À½)35%]
¹ÝÇ°/ȯºÒ/±³È¯ ¾È³»
*¹ÝÇ°/ȯºÒ/±³È¯ÀÌ ºÒ°¡ÇÑ °æ¿ì
-´Ü¼ø º¯½É, ÁÖ¹® Âø¿À, ¸ÀÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¸¥ ÁÖ°üÀû ÆÇ´Ü, Á¦Ç° »ý»ê ¶Ç´Â ¹ß¼Û ÈÄ ÀÏÁ¤ º¯°æÀÇ °æ¿ì
-¾È³»µå¸° º¸°ü ¹æ¹ýÀ¸·Î º¸°üµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, ¼Òºñ±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì
-°í°´´Ô²² Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î ¼Õ»ó ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
-º¸³Ã ¹Ú½º ³»¿¡¼ Á¦Ç°ÀÌ ³ÃÀå Çص¿µÈ °æ¿ì
¡Ú½Å¼±½ÄÇ°(³Ãµ¿Á¦Ç°)Àº 1Â÷ º¸³ÃÆÑ + 2Â÷ º¸³Ã ¹Ú½º·Î 2Áß º¸³Ãó¸® ÈÄ Ãâ°íµË´Ï´Ù.
¡Ú¹è¼Û °úÁ¤¿¡¼, Áö¿ªº° Åùè À̵¿°Å¸®, Åùè Â÷·®ÀÇ ¿Âµµ, ³¯¾¾, ¼ö·É ½Ã°£¿¡ µû¶ó ³ÃÀå »óÅ·Π¹è¼ÛµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ú[Áß¿ä] 2Áß º¸³Ãó¸®µÈ ½Å¼±½ÄÇ°(³Ãµ¿Á¦Ç°)Àº Ãâ°í Á÷Àü±îÁö ³Ãµ¿°í¿¡ º¸°üÇÏ¿© Ãâ°íµÇ¸ç, Ãâ°í ÀÍÀÏ µµÂøÀÌ ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù.
Ãâ°í ÈÄ º¸³Ã ¹Ú½º ³»¿¡¼ ³ÃÀå Çص¿µÇ¾ú´õ¶óµµ ¹Ù·Î µå½ÃÁö ¾Ê´Â Á¦Ç°Àº ³Ãµ¿ º¸°üÇϽøé Á¦Ç°¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡ÚÁ¦Ç°À» ³Ãµ¿ º¸°üÇϽŠÈÄ, ¼·ÃëÇϱâ À§ÇØ ½Ç¿Â¿¡ "¿ÏÀü Çص¿" ÇϽŠÈÄ¿¡´Â Àç³Ãµ¿ÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
*¹ÝÇ°/ȯºÒ/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
-Á¦Ç° µµÂøÀÏ¿¡ È®ÀÎµÈ Á¦Ç° º¯Áú ¶Ç´Â Á¦Ç° Æ÷ÀåÀÌ ÆÄ¼ÕµÈ °æ¿ì
-Á¦Ç° µµÂøÀÏ¿¡ Á¦Ç° °³ºÀ ½Ã, Á¦Ç°ÀÌ ³Ã±â°¡ ¾ø°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ °æ¿ì
-º¸³Ã¹Ú½ºÀÇ ÆļÕÀ̳ª ¿À¹è¼Û µîÀÇ ¹è¼Û»ç°í°¡ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì(Åùè»ç¿¡¼ Á¦Ç° ȸ¼ö ÁøÇà)
¡ÚÀ§ »çÀ¯¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì, 3ÀåÀÇ »çÁø(Æ÷Àå ¹Ú½º »çÁø 1Àå, ¹Ú½º À§ ¼ÛÀå¹øÈ£ »çÁø 1Àå, Á¦Ç°ÀÌ ¸ðµÎ ³ª¿Â »çÁø 1Àå)À» ³×À̹ö ÅåÅå
¿¡ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¡Ú»çÁøÈ®ÀÎÀÌ ¾î·Æ°Å³ª, ¹®ÀÇ Àü¿¡ Á¦Ç°À» ÀÚü Æó±âÇϽŠ°æ¿ì, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
*Á¦Ç° °ü·Ã ¹®ÀÇ: ³×À̹ö ÅåÅå ¶Ç´Â Ä«Ä«¿ÀÅå ¿ÀÇÂäÆà "µ¿¹é±¹¹ä °í°´¼¾ÅÍ"
*ÅÃ¹è °ü·Ã ¹®ÀÇ: CJ´ëÇÑÅë¿î 1588-1255
*¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã) ¹× °ü°è¹ý·É¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.
Á¦Ç°¸í | µÅÁö±¹¹ä |
---|---|
½ÄÇ°ÀÇ À¯Çü | ½ÄÀ°ÃßÃâ°¡°øÇ° |
»ý»êÀÚ ¹× ¼ÒÀçÁö | ÁÖ½Äȸ»ç ÀÕÃ÷ºÎ»ê / ºÎ»ê±¤¿ª½Ã »çÇϱ¸ ±«Á¤·Î231¹ø±æ 12 |
Á¦Á¶³â¿ùÀÏ, ¼Òºñ±âÇÑ ¶Ç´Â Ç°ÁúÀ¯Áö±âÇÑ | Á¦Ç°¿¡ º°µµ Ç¥±â / Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù |
Æ÷Àå´ÜÀ§º° ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·® | -¼öÁ¦»ç°ñÀ°¼ö 500g, °í±â 120g, ´ÙÁø¾ç³ä 20g, ±¸¿î¼Ò±Ý 3g |
¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·® | -µÅÁö°í±â[µÅÁö ¸ñÀüÁö(±¹³»»ê)100%]n-¼öÁ¦»ç°ñÀ°¼ö[Á¤Á¦¼ö 58%, µÅÁö»ç°ñ(±¹³»»ê)40%], »ý°(±¹³»»ê), ÈæÈÄÃß(º£Æ®³²»ê), Çâ¹ÌÁõÁøÁ¦n-±¸¿î¼Ò±Ý(±¹³»»ê)n-´ÙÁø¾ç³ä[Á¤Á¦¼ö 65%, °íÃß°¡·ç(Áß±¹»ê, ±¹³»»ê ¼¯À½)35%] |
¿µ¾ç¼ººÐ | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
À¯ÀüÀÚº¯Çü½ÄÇ° ÇØ´ç ¿©ºÎ | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
¼ÒºñÀÚ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ× | »óÇ°»ó¼¼ ÂüÁ¶ |
¼öÀԽŰí ÇÊ ¹®±¸ | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
¼ÒºñÀÚ»ó´ã °ü·Ã ÀüȹøÈ£ | ******** |
REVIEW
Q&A
°ø±Þ°ü·Ã Á¤º¸ |
|
---|---|
û¾àöȸ ¹× °è¾àÇØÁ¦ |
|
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸Áõ Á¶°Ç°ú ÀýÂ÷ | ¡Ø ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡ÇÑ °æ¿ì:
|
ºÐÀïó¸® »çÇ× |
|
°Å·¡¾à°ü |
|